Symptômes
du TDAH
Liste complète des symptômes reconnus par le DSM-5 et la CIM-11, avec les versions en arabe et les niveaux de prévalence. Ces critères s'appliquent à l'adulte comme à l'enfant, avec des nuances d'expression selon l'âge.
Critères diagnostiques DSM-5
Pour un diagnostic de TDAH, il faut au moins 5 symptômes (6 avant 17 ans) dans au moins un des domaines inattention ou hyperactivité/impulsivité, persistant depuis plus de 6 mois, présents dans au moins 2 contextes, et causant une détresse ou une altération du fonctionnement.
Inattention
9 critères DSM-5L'inattention dans le TDAH n'est pas un manque de volonté. C'est une incapacité neurologique à maintenir l'activation cérébrale sur des tâches peu stimulantes.
Fautes d'inattention fréquentes dans le travail ou les activités
أخطاء متكررة بسبب قلة الانتباه في العمل أو الأنشطة
Difficultés à maintenir l'attention dans des tâches ou activités de jeu
صعوبة في الحفاظ على الانتباه في المهام أو أنشطة اللعب
Semble ne pas écouter quand on lui parle directement
يبدو أنه لا يستمع عندما يتحدث إليه مباشرة
Ne suit pas les instructions et ne termine pas les tâches
لا يتبع التعليمات ولا يكمل المهام
Difficultés à organiser ses activités et ses tâches
صعوبة في تنظيم أنشطته ومهامه
Évite, ou fait à contrecœur, les tâches qui nécessitent un effort mental prolongé
يتجنب أو يؤدي بإكراه المهام التي تتطلب جهدًا ذهنيًا مستمرًا
Perd les objets nécessaires à ses activités (clés, téléphone, lunettes)
يفقد الأشياء الضرورية لأنشطته (مفاتيح، هاتف، نظارات)
Facilement distrait par des stimuli extérieurs
ينشغل بسهولة بالمثيرات الخارجية
Oublie fréquemment des activités quotidiennes (rendez-vous, obligations)
ينسى كثيرًا الأنشطة اليومية (المواعيد، الالتزامات)
Hyperactivité & Impulsivité
9 critères DSM-5Chez l'adulte, l'hyperactivité motrice se transforme souvent en agitation interne, flux de pensées incontrôlable et urgence à agir.
Remue souvent les mains ou les pieds, se tortille sur son siège
كثيرًا ما يحرك يديه أو قدميه، أو يتقلب في مقعده
Se lève souvent quand il est supposé rester assis
كثيرًا ما يغادر مقعده في مواقف يُفترض أن يبقى فيها جالسًا
Court ou grimpe dans des situations inappropriées (chez l'adulte : sentiment d'agitation)
يجري أو يتسلق في مواقف غير ملائمة (لدى البالغين: الشعور بالإثارة)
Incapable de se livrer tranquillement à des loisirs
عاجز عن الانخراط بهدوء في أنشطة ترفيهية
Souvent "sur la brèche" ou agit comme s'il était "monté sur ressorts"
كثيرًا ما يكون "على أهبة الاستعداد" أو يتصرف كما لو كان "محمولاً بنابض"
Parle souvent de façon excessive
كثيرًا ما يتكلم بإفراط
Laisse échapper une réponse avant que la question soit terminée
يُفلت بإجابة قبل أن تُكمل السؤال
A souvent du mal à attendre son tour
كثيرًا ما يجد صعوبة في انتظار دوره
Interrompt souvent les autres ou s'impose (s'immisce dans les conversations)
كثيرًا ما يقاطع الآخرين أو يقتحم (يتدخل في المحادثات)
Dysfonction Exécutive
Très fréquent chez l'adulteNon listée comme critère DSM-5 mais centrale dans le TDAH adulte : la dysfonction exécutive affecte la planification, la priorisation et la gestion du temps.
Procrastination chronique même sur des tâches importantes
التسويف المزمن حتى في المهام المهمة
Gestion du temps chaotique (sous-estime systématiquement la durée des tâches)
إدارة الوقت الفوضوية (يقلل دائمًا من تقدير مدة المهام)
Difficulté à démarrer les tâches (même celles voulues)
صعوبة في البدء بالمهام (حتى تلك المرغوبة)
Hyperfocus paradoxal sur les sujets d'intérêt
التركيز المفرط المتناقض على موضوعات الاهتمام
Mémoire de travail faible (oublie ce qu'on vient de dire ou de lire)
ضعف الذاكرة العاملة (ينسى ما قيل أو قُرئ للتو)
Difficultés de planification et de priorisation
صعوبات في التخطيط وترتيب الأولويات
Dysrégulation émotionnelle (réactions disproportionnées)
تنظيم عاطفي مضطرب (ردود فعل غير متناسبة)
Faible tolérance à la frustration
تحمل منخفض للإحباط
Comorbidités fréquentes
Le TDAH ne se présente presque jamais seul. Les comorbidités peuvent masquer ou amplifier les symptômes.
Soutien naturel par symptôme
Quels compléments alimentaires ciblent quels symptômes.
Questions fréquentes
Quels sont les principaux symptômes du TDAH ?
Le DSM-5 reconnaît 18 symptômes répartis en deux catégories : 9 pour l'inattention et 9 pour l'hyperactivité/impulsivité. Un diagnostic nécessite au moins 5-6 symptômes persistants dans au moins un domaine. Les symptômes de dysfonction exécutive (procrastination, gestion du temps) sont très fréquents chez l'adulte mais ne font pas formellement partie des critères DSM-5.
Comment différencier TDAH et anxiété ?
Le TDAH et l'anxiété partagent des symptômes communs (inattention, agitation) mais ont des mécanismes différents. Dans le TDAH, l'inattention vient d'un déficit d'activation cérébrale (pas assez de stimulation). Dans l'anxiété, l'esprit est trop occupé par des pensées intrusives. Les deux coexistent chez environ 50% des adultes TDAH.
Le TDAH se manifeste-t-il différemment selon le sexe ?
Oui. Les hommes présentent davantage d'hyperactivité motrice visible. Les femmes ont souvent un profil inattentif-internalisé avec des mécanismes de compensation (perfectionnisme, masking social) qui retardent le diagnostic. Les femmes adultes TDAH sont donc très fréquemment sous-diagnostiquées ou diagnostiquées plus tardivement.
