Relaxe le corps et répare les muscles durant la nuit. La Glycine pure optimise la récupération métabolique et calme le système nerveux.
Mélanger 3 g (3 cuillères rases avec la cuillère de 1 g incluse) dans un verre d'eau, une infusion ou du lait chaud. Prendre 30 à 45 minutes avant le coucher.
Idéal pour :
- ✓Réveil difficile
- ✓Professionnels actifs
- ✓Athlètes cherchant une meilleure récupération
- ✓Plus de 35 ans
- ✓Alternative naturelle
Contre-indications :
- ✕Moins de 18 ans
- ✕Femmes ou allaitantes
- ✕Personnes sous suivi spécifique sans validation de leur spécialiste
Est-ce que je le sentirai dès la première nuit ?
Certaines personnes oui — elles signalent une chaleur agréable, suivie d'un repos plus profond. D'autres remarquent une amélioration graduelle sur 1 à 2 semaines. Restez constant.
En quoi la glycine est-elle différente de la mélatonine ?
La glycine ne dicte pas le moment du repos — elle soutient la qualité une fois que vous y êtes, de manière très naturelle.
Puis-je prendre de la glycine avec Unwind ?
Oui. Ils travaillent de manière complémentaire : Unwind aide à se détendre (calme le bavardage mental), la glycine soutient la nuit elle-même.
