La L-Théanine fait-elle dormir pendant la journée ?

Non. La L-Théanine détend sans sédation. Elle favorise les ondes cérébrales Alpha, caractéristiques d'un état de relaxation alerte (similaire à la méditation), vous permettant de rester parfaitement concentré et éveillé.

Combien de temps durent les effets de la L-Théanine ?

Les effets apparaissent généralement en 30 à 45 minutes après la prise et persistent pendant 4 à 6 heures.

L-Théanine au Maroc : L'acide aminé anti-stress pour un focus laser sans anxiété

L-Théanine au Maroc : L'acide aminé anti-stress pour un focus laser sans anxiété | Blog Nootropic.ma