Comment utiliser les fleurs séchées de Blue Lotus ?

La méthode la plus simple est l'infusion : faites infuser 3 à 5 g de fleurs séchées entières dans de l'eau à 85°C pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez.

Le Blue Lotus aide-t-il vraiment à faire des rêves lucides ?

Oui. En allongeant le sommeil paradoxal (REM) et en modulant la dopamine, il rend l'activité onirique beaucoup plus vive, claire et mémorable, ce qui facilite grandement la lucidité pendant les rêves.

Blue Lotus (Nymphaea caerulea) au Maroc : Relaxation, Rêves lucides et Sommeil

Blue Lotus (Nymphaea caerulea) au Maroc : Relaxation, Rêves lucides et Sommeil | Blog Nootropic.ma